Sommeil Maison

Qu'est-ce qu'un bon sommier ?

Qu'est-ce qu'un bon sommier ?

Trop souvent, on se concentre sur le matelas lorsque l’on se soucie de son sommeil. Mais pour parfaire la literie, il faut Ă©galement y inclure un sommier de qualitĂ© qui …

Comment bien choisir sa lampe de luminothérapie ?

Comment bien choisir sa lampe de luminothérapie ?

La luminothĂ©rapie, c’est quoi ? La luminothĂ©rapie ou photothĂ©rapie permet d’amĂ©liorer son Ă©quilibre personnel entre rĂ©veil et sommeil au travers de techniques de mĂ©decine douce. Le principe est simple : une …

La literie à ressorts pour une meilleure qualité de sommeil

La literie à ressorts pour une meilleure qualité de sommeil

Un bon lit est toujours le tĂ©moin de la qualitĂ© du sommeil. Plus la literie sera adaptĂ©e au corps et suivra les tendances technologiques, plus la qualitĂ© du sommeil s’en …

Comment choisir un bon matelas ?

Comment choisir un bon matelas ?

Vous avez envie d’optimiser le confort de votre chambre Ă  coucher ? Pour ce faire, la vĂ©rification de l’état de votre literie fait partie des premiĂšres choses que vous devrez effectuer. …

Pourquoi choisir une couette de lit en soie ?

Pourquoi choisir une couette de lit en soie ?

On le dit, une bonne journĂ©e dĂ©bute aprĂšs une bonne nuit de sommeil. Et pour bien dormir, il faut ĂȘtre bien Ă©quipĂ©. C’est Ă  dire que le choix de la literie …

Les bienfaits de la thalassothérapie chez soi

Les bienfaits de la thalassothérapie chez soi

La thalassothĂ©rapie est l’un des moyens les plus efficaces pour amĂ©liorer sa santĂ© d’un point de vue globale mais elle est aussi trĂšs utilisĂ©e afin de traiter certaines pathologies spĂ©cifiques. …

Bien choisir son linge de lit

Bien choisir son linge de lit

Sachant que l’on passe prĂšs d’un tiers de son temps Ă  dormir, bien choisir sa literie est essentiel pour passer de belles et douces nuits. Voici quelques conseils pour vous …

Opter pour un lit design

Opter pour un lit design

Bien que le lit ne soit un dĂ©part qu’un meuble destinĂ© au sommeil, il reste l’Ă©lĂ©ment central d’une chambre. Aujourd’hui, il est trĂšs courant de voir des lits au style …

Une maison et un lit pour chien

Une maison et un lit pour chien

Chien, veut forcĂ©ment dire niche. Effectivement, comme nous, le chien a besoin de son intimitĂ© pour se reposer ou ĂȘtre …

Maisons d’hĂŽtes  : 3 idĂ©es pour un accueil chaleureux 

Maisons d’hĂŽtes  : 3 idĂ©es pour un accueil chaleureux 

Contrairement aux chambres d’hĂŽtels qui peuvent avoir une vocation plus fonctionnelle que dĂ©corative, les chambres d’hĂŽtes se doivent d’ĂȘtre accueillantes …

Comment choisir le linge de lit idéal ?

Comment choisir le linge de lit idéal ?

Investir dans un linge de lit de qualitĂ© vaut certainement la peine puisqu’on passe le tiers de notre vie Ă  …

Un lit Ă  eau pour un meilleur sommeil

Un lit Ă  eau pour un meilleur sommeil

Le monde de la literie a connu de grandes Ă©volutions au fil des annĂ©es : oreiller Ă  mĂ©moire de forme, matelas en mousse de polyurĂ©thane, lit automatisĂ©. Tout est constamment …