Comment bien choisir son matelas pour Ă©viter le mal de dos ?

Si vous envisagez de changer de matelas, vous avez dĂ» constater que les modĂšles les plus populaires en ce moment sont les matelas mousse ou les matelas Ă  mĂ©moire de forme en mousse viscoĂ©lastique. Ces types de matelas en mousse se distinguent par leur conception innovante, qui leur permet de s’adapter Ă  toutes les morphologies pour des nuits rĂ©cupĂ©ratrices et qui ont de plus le gros avantage de beaucoup moins se dĂ©former au fil des annĂ©es.

Comment bien choisir son matelas pour Ă©viter le mal de dos ?

Ce type de literie offrant un bien meilleur confort est particuliĂšrement adaptĂ© aux personnes ayant le dos sensible. Voyons ensemble cela de plus prĂšs, et surtout comment bien choisir votre type de matelas compte tenu de l’offre trĂšs vaste de modĂšles disponibles sur le marchĂ©.

Comment sont conçus les matelas en mousse et quels sont leurs avantages ?

Comment bien choisir son matelas pour Ă©viter le mal de dos ? #2

Le matelas à mémoire de forme

Le principal atout des matelas en mousse viscoĂ©lastique Ă  mĂ©moire de forme rĂ©side dans leur structure trĂšs particuliĂšre, qui permet Ă  la fois d’apporter un excellent confort, en Ă©pousant les courbes de votre corps et en apportant une indĂ©pendance de couchage.

Ce type de matelas offre un soutien à la fois ferme et moelleux qui épouse de prÚs votre corps, ce qui permet de réduire les douleurs articulaires et musculaires que vous pouvez avoir, et ce quel que soit votre ùge ou votre condition physique.

Bien Ă©videmment, les personnes atteintes d’arthrose ou de rhumatisme articulaires profiteront encore plus de ces propriĂ©tĂ©s pour un sommeil rĂ©parateur.

Le principal inconvĂ©nient de la mousse Ă  mĂ©moire de forme est qu’elle dĂ©gage de la chaleur. Elle n’est donc pas trĂšs recommandĂ©e comme mousse de contact.

  • Abeil Matelas AB100 + mĂ©moire de forme - 90 x 200 cm, Blanc
    Dimensions : 90 x 200 cm Hauteur : 15 cm Dureté ferme H3 Densité : 26kg/m3 Mousse 100% polyuréthane et couche idéal à mémoire de forme Couche idéal en mousse mémoire de forme d'une densité de 46kg/m3 pour un confort optimal Enveloppe matelassée 100% Polyester Microfibre (doux au toucher) Enveloppe matelassée pour encore plus de moelleux et déhoussable et lavable à 95°C pour une hygiÚne idéale Certifié Oeko-Tex Livré roulé pour un déballage facile et sans effort, le matelas AB100+ reprend sa forme initiale en 24h
  • ZINUS Matelas en mousse Ă  mĂ©moire de forme Ă  gel rafraĂźchissant au thĂ© vert|Matelas adaptable sur 7 zones|140 x 190 cm|Hauteur de 20 cm|Matelas en boĂźte|Mousse imprĂ©gnĂ©e de gel rafraĂźchissant|OEKO-TEX
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Le matelas mousse

La qualitĂ© d’un matelas mousse repose sur sa rĂ©silience, c’est-Ă -dire la capacitĂ© de la mousse Ă  reprendre sa forme initiale. Une mousse de bonne qualitĂ© est conditionnĂ©e par sa densitĂ©. C’est cette densitĂ© qui joue sur la qualitĂ© du matelas. Plus la densitĂ© de la mousse sera Ă©levĂ©e, plus elle sera de bonne qualitĂ©.

La fermetĂ© du matelas, c’est-Ă -dire le niveau de soutien attendu, conditionnera quant Ă  elle le confort de ce dernier. La fermetĂ© et l’accueil du matelas permettront de bĂ©nĂ©ficier d’un sommeil de qualitĂ©, tandis que la qualitĂ© et la durabilitĂ© du matelas seront liĂ©es Ă  la densitĂ© de la mousse qui le compose.

Quoiqu’il en soit, tout type de matelas, s’il n’est pas confectionnĂ© avec des matĂ©riaux de qualitĂ©, aura tendance Ă  s’affaisser avec le temps et Ă  moins bien Ă©pouser votre morphologie. Un matelas bas de gamme peut donc devenir assez inconfortable au bout de quelques annĂ©es, une fois qu’il est un peu trop dĂ©formĂ©.

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Comment bien choisir son matelas ?

Si vous souhaitez changer de matelas, votre premier rĂ©flexe consistera sans doute Ă  consulter les avis concernant les matelas Tediber, Emma, Epeda, etc. C’est certes une façon de procĂ©der, mais avant de vous poser la question de la marque, il est important de prendre en compte certains facteurs.

Comment bien choisir son matelas pour Ă©viter le mal de dos ? #3

Il est notamment important de choisir un matelas qui soit adaptĂ© Ă  votre poids et Ă  votre morphologie, car il existe comme vous vous en doutez un certain nombre de subtilitĂ©s et de modĂšles diffĂ©rents. Pour les personnes ayant le dos sensible, il est conseillĂ© de choisir un matelas plus ferme que la moyenne, ce type de matelas offrant un meilleur soutien lombaire et cervical. Vous devrez Ă©galement tenir compte du niveau d’accueil souhaitĂ©, notion diffĂ©rente et complĂ©mentaire, qui peut aller du trĂšs ferme au trĂšs moelleux.

Enfin bien Ă©videmment le prix sera un facteur dĂ©terminant pour bien choisir votre matelas Ă  mĂ©moire de forme, ainsi que le nombre de nuits d’essais. Si vous vous sentez un peu perdus dans cette recherche, le nombre de marques et de modĂšles diffĂ©rents Ă©tant, il faut bien le reconnaĂźtre, assez impressionnant, on peut vous recommander sans se tromper la marque française Tediber. Si vous l’ignoriez, son plus gros concurrent, Emma est une marque allemande


Si possible, on vous recommande donc d’acheter en prioritĂ© des produits français, mais ce n’est Ă©videmment pas le seul critĂšre de choix. Pour nous le principal avantage des matelas Tediber est que vous pouvez les tester 100 nuits et s’ils ne vous conviennent pas, vous pouvez alors les retourner gratuitement. Difficile de faire mieux vous en conviendrez ?

Autre point important selon nous : avec Tediber la livraison des matelas est  gratuite.

Enfin vous pouvez payer votre matelas en plusieurs fois sans frais, et contrairement Ă  d’autres marques, Tediber ne fait jamais de soldes et propose son matelas au mĂȘme prix toute l’annĂ©e. Autrement dit, pas de technique un peu trompeuse pour vous pousser Ă  un achat de Black Friday, ce qui certes est dommage (qui n’aime pas payer moins cher ?) mais est aussi un signe de la qualitĂ© et du sĂ©rieux de la marque et surtout est l’assurance que vous ne recevrez jamais un produit en fin de sĂ©rie qui pourrait vous dĂ©cevoir