Pourquoi et comment installer un mange debout dans votre cuisine ?
- Installer un mange-debout dans sa cuisine permet de gagner de l'espace et du temps lors des repas.
- Le mange-debout peut également servir de support pour faire la cuisine ou de table d'appoint pour lire ou travailler sans s'asseoir.
- Manger debout n'est pas recommandé par les médecins, car cela peut entraîner une consommation excessive et perturber la digestion. Il est donc important de créer une ambiance détendue et de prendre le temps de manger lentement pour réduire les effets néfastes.
Installer un mange-debout peut vous permettre de faire un gain d’espace très significatif dans vote cuisine, salle à manger, mais aussi vous faire gagner du temps au petit déjeune ou lorsque vous faite un repas sur le pouce. Comment faire le bon choix si vous souhaitez en équiper votre cuisine ? On vous explique les différents points auxquels vous devez prêter attention.
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Pourquoi installer un mange-debout dans sa cuisine ?
Le mange debout est devenu un meuble fonctionnel incontournable dans la cuisine. Il confère à la pièce un certain style et il peut meme capter les regards au point de devenir la pièce maîtresse de la cuisine. Il ne doit pas moins etre solide et pratique puisque sa fonction est de vous permettre de vous restaurer tout en gagnant du temps.
Dans votre cuisine, le mange-debout peut également avoir d’autres usages, on pense en particulier à celui de support pour faire la cuisine ou même de table d’appoint pour lire ou travailler sans nécessairement vous asseoir.
A la base, le mange-debout permet de manger sans avoir besoin de s’asseoir. Pour cette raisons vous n’avez pas besoin d’installer des sièges autour, et il s’agit donc d’un excellent moyen de gagner de l’espace. Que votre cuisine soit grande ou restreinte, vous pourrez toujours y installer un mange-debout.
Où installer votre mange-debout ?
Le mange-debout est une table facile à installer dans votre cuisine. Il existe plusieurs manières de poser ce meuble pour une utilisation optimale de l’espace.
Tout d’abord, il peut être mis contre le mur. C’est le gain d’espace par excellence, puisqu’il ne vous encombre pas durant vos mouvements.
Vous pouvez aussi mettre le mange-debout au centre de la cuisine. Lorsque vous ne l’utilisez pas pour les repas, vous pouvez y poser un pot de fleurs pour enjoliver la pièce. Cela va conférer une ambiance élégante et conviviale à la pièce qu’elle occupe.
Il est, en outre, possible de mettre le mange-debout juste à côté d’un meuble de la cuisine. Placé après le plan de travail par exemple, son utilisation devient encore bien plus pratique pour vous. Aussitôt les recettes préparées, il suffit de les disposer sans effort sur le mange-debout.
Quelle que soit la position qu’il occupe dans votre cuisine, le mange-debout doit être réglé en tenant compte :
- De la hauteur
- Des dimensions
- Du design
- Des matériaux
Chaque paramètre doit être choisi en fonction de vos besoins et aussi en respectant une certaine harmonie.
Manger debout est-il bon pour la digestion ?
Malgré les nombreux avantages d’avoir un mange-debout, il est normal de se demander si manger dans cette posture est bon pour la santé. Les médecins déconseillent unanimement de manger debout, car les quantités consommées ne sont pas assimilées par le cerveau. En effet, en mangeant debout, l’attention n’est pas bien portée sur l’acte en lui-même. L’attention est facilement détournée pour diverses raisons. Ce qui a pour conséquence de vous faire manger davantage, car le sentiment de satiété n’est pas vite atteint.
Ne pas porter suffisamment d’attention à ce que vous mangez lorsque vous êtes debout fait que vous mâchez moins. Ce qui perturbe aussi votre cerveau. Vous avalez alors de plus gros morceaux, ce qui est très mauvais pour les organes et la santé intestinale dans son ensemble. Que la nourriture avalée soit saine ou résulte d’une mauvaise alimentation, l’impact reste négatif.
Pour réduire cet impact, vous avez la possibilité d’instaurer dans la cuisine une ambiance plus détendue. Vous devez également faire l’effort de manger le plus lentement possible en accordant à la dégustation de votre repas environ une vingtaine de minutes.
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